Cum diferențiem răceala de alergie?

La început, nu dăm prea mare atenție primelor simptome. Ne gândim imediat că este o simplă răceală. Nasului înfundat sau care tot curge, guturaiului...

Alungă stresul și hrana își va îndeplini și ea rolul!

Suntem mereu pe fugă. Agitați. Prinși într-o vâltoare a veții, care ne face să uităm de noi și de nevoile noastre stringente. Lăsăm adesea...

Cum scăpăm de durerile menstruale?

Tulburările hormonale își pot face apariția încă din adolescență și merg până dincolo de menopauză. Una dintre cele mai afurisite, din pricina durerii persistente,...

Infertilitatea poate fi învinsă!

Dacă îți dorești să ai un copil, trebuie să acționezi. Acesta este sfatul cel mai prețios pe care doctorul  ni-l oferă. Orice minut pierdut...

Aplicația Donorium, calea liberă și extrem de ușoară de a dona...

Proiectul social Donorium, realizat de Asociaţia Smart Society şi Fundaţia Donatorilor Benevoli de Sânge, dorește să încurajeze donarea de sânge, prin lansarea unei aplicații...

Goldenseal: cel mai studiat antibiotic și antibacterian natural

Bun găsit! Astăzi vreau să îți vorbesc despre unul dintre cele mai studiate și mai puternice antibiotice și antibacteriene naturale: rădăcina de Goldenseal. Aceasta...

Studiu: Cezariana modifică microbiomul, afectând imunitatea bebelușului

Încă de la naștere, traiectul copilului este stabilit. Sistemul imunitar, evoluția sănătății lui sunt trasate din prima secundă în care se naște. Din primul...

Alimente care refac mucoasa intestinală

Bun găsit, dragii mei! Știați că bolile autoimune, alergiile, inflamația cronică, depresia pot avea legătură cu sindromul intestinului permeabil? O parte dintre substanțele provenite...

Articulațiile și meteosensibilitatea

Sunt afectați în special cei meteodependenți, la care variațiile atmosferice provoacă accentuarea unor dureri la nivelul articulațiilor atinse de artroză sau pe locul unei...

Spune-mi ce mănânci, ca să îți spun ce mai face inima...

Bolile cardiovasculare au luat avânt în toată lumea. Statisticile îngrijorătoare scot în evidență nevoia de prevenție, dar și de schimbare a stilului de viață,...

Ce trebuie să facem pentru a ține la distanță boala Alzheimer?

Îi recunoști imediat. E de ajuns să le urmărești privirea pierdută. Ochii ce caută asiduu un punct de sprijin. Mâinile ce stau cuminți în...

Cum vindecăm rapid, pe cale naturală, infecțiile respiratorii?

Dr. Ruxandra Constantina, medic de familie cu competențe în api-fitoterapie, a ascultat păsurile mămicilor și ne spune care este planul ce, odată respectat, alungă...

Cum să mâncăm sănătos în post?

Perioada de dinaintea sărbătorilor aduce cu sine momente de introspecție. De pus în balanță și de separat binele de rău. Timp de meditație, de...

Medicina alopată, mână în mână cu apifitoterapia

Suntem confuzi adeseori. Ne gândim poate că un medicament rezolvă repede orice problemă de sănătate am avea. De la o mică răceală la complicații...

Antibioticele, înger sau demon? Depinde doar de modul în care le...

Antibioticele. Un cuvânt aflat pe buzele tuturor. La cel mai mic semn de răceală, în mintea unora dintre noi, răsar ele. Și totuși? Știm...

Studiu: Îmbătrânirea influențată de sistemul imunitar și bacteriile intestinale?

Specialiştii estimează că flora intestinală cântărește aproape 2 kilograme. În intestinul nostru există cel puțin 1000 de specii de bacterii ce conțin peste 3...

Care este dieta corectă în timpul iernii?

Bun găsit! Și voi resimțiți răcirea vremii? O dată cu răcirea vremii, organismul nostru trece, inevitabil, prin anumite schimbări. Una dintre ele ar fi...

Cum ne dăm seama dacă arterele noastre suferă?

Bun găsit, dragii mei! Astăzi vă voi împărtăși care sunt semnele ce ar trebui să vă atenționeze, atunci când arterele sanguine, vitale pentru sănătatea...