omega 3
Cum deosebim grăsimile bune de cele rele?
Mentalitatea eliminării consumului de grăsimi din alimentaţia zilnică a existat de multă vreme, adesea fiind corelată cu hipercolesterolemia sau cu…
Top 5 surse alimentare de omega 3
Grăsimile omega 3 sunt esențiale pentru o dietă sănătoasă și echilibrată. Deoarece organismul nostru nu poate produce omega 3, este…
Redu inflamația articulațiilor în 3 pași
Fie că suferi chiar tu de dureri articulare sau cunoști pe cineva care are o astfel de problemă, trebuie să…
10 lucruri pe care trebuie să le știi despre grăsimi
Toată lumea pare să vorbească despre grăsimi în ziua de astăzi, acestea fiind considerate de cele mai multe ori personajul…
Alimente permise și interzise dacă ai acnee
Pielea reprezintă mai mult decât un înveliș al corpului, ea ne poate oferi multe indicii despre modul în care funcționăm…
Germenii de grâu, esențe tari în grăunțe mici
Germenii de grâu reprezintă partea cea mai bogată în vitamine și minerale a bobului de grâu. Germenii sunt de fapt…
Remedii naturale pentru anxietate
Anxietatea este un răspuns normal al organismului atunci când se confruntă cu factori de stres sau situații periculoase. Ea devine…
Remedii naturale în lupta contra bolii Parkinson
Papa Ioan Paul al II-a, Salvador Dali, Adolf Hitler, Mao Zedong. Ce au în comun, la o privire mai amănunțită,…
5 modalități naturale pentru menținerea tensiunii arteriale în limite normale
La nivel mondial, există milioane de oameni care se luptă cu tensiunea arterială ridicată. În următorul articol vei găsi câteva…
Cum se vindecă mai repede o fractură?
Căzăturile pe gheață reprezintă principalul motiv de prezentare la unitățile de primiri urgențe în această perioadă. Cele mai grave consecințe…
Hrană pentru creier
Trăim într-o lume în care creierul este utilizat intensiv. E adevărat, nu întotdeauna în sensul că trebuie să gândească, să…
Obezitatea îți „îmbătrânește” creierul
De ceva timp încoace a devenit destul de clar că excesul de zahăr dăunează sănătății din cauza favorizării unor afecțiuni,…
Boala Crohn
Persoanele care mananca nesanatos − preponderent grasimi saturate, prajeli, produse conservate cu adaos crescut de sare (afumaturi, conserve sau semipreparate…
Ce schimbări trebuie să faci în alimentație după 40 de ani?
Pe măsură ce medicina avansează în domeniul anti-aging, apar tot mai multe dovezi în sprijinul ideii că stilul de viață…
Acizii grași esențiali omega 3 și omega 6. Ce îi face atât de speciali?
Grăsimile au fost considerate, timp de decenii, inamici de temut ai alimentației și chiar ai vieții. În jurul lor s-a…
Pot medicamentele cauza sindromul de intestin permeabil?
Hipocrat, cel mai vestit medic al Greciei antice, considerat părintele medicinei, spunea că „toate bolile încep în intestin”. După două…
Top 8 alimente tonice pentru memorie și atenție
Consumul de alimente cât mai naturale, fără aditivi chimici și fără exces de zahăr, grăsimi nesănătoase și sare, ajută organismul…
Cum scăpăm de acnee, în mod natural?
Cu toții ne dorim o piele curată, strălucitoare și lipsită de coșuri, însă de multe ori ne sabotăm singuri prin…