Ziarul de Sănătate - Dă valoare sănătății tale!

Melatonina, hormonul somnului, întărește funcția imunitară

Imunosenescența (deteriorarea sistemului imunitar, asociată înaintării în vârstă) este caracterizată de niveluri reduse de celule T periferice naive (derivate din timus), pierderea de celule…

Citește articolul

Psihologie

Stresul examenelor. Sfaturi pentru tineri, părinți și profesori

Dacă este în „doze adecvate“, frica de dinaintea examenului ne ajută să ne focalizam atenția și să accesăm/procesăm informațiile necesare. Dar prea multă anxietate…

Citește articolul

Nutriție

5 motive să consumi zilnic colagen

Colagenul are multiple roluri în organism, inclusiv cea de asigurare a structurii pielii sau cea de întărire a oaselor. În ultimii ani, suplimentele de…

Citește articolul

Coronavirus

Quercetina: o nouă promisiune în prevenirea infecțiilor virale

Ce este quercetina? Quercetina este un bioflavonoid, un pigment care se găsește în multe fructe, legume sau plante și care le conferă acestora proprietăți…

Citește articolul

Coronavirus

Adevărat sau Fals: Informații verificate despre COVID-19!

Mitul 1: Virusul supraviețuiește pe suprafețe timp de 1 lună Adevărul: Este adevărat că virusul are o perioadă destul de lungă în care rămâne…

Citește articolul

Coronavirus

Tusea: Ce este și cum o tratăm natural?

Indiferent care este cauza de bază, tusea este practic un reflex de apărare al organismului. Organismul încearcă să elimine din căile respiratorii mucusul în…

Citește articolul

Coronavirus

Gestionează stresul izolării și găsește resurse de speranță și adaptare

Sperăm că sunteți bine și tu, și cei dragi ție, chiar dacă în ultimele săptămâni, viața ni s-a schimbat total, chiar dacă ne confruntăm…

Citește articolul

Coronavirus

Cum ne protejăm de coronavirus? Ajută-ți sistemul imunitar când are cea mai mare nevoie!

Traducerea și adaptarea: Irina Chelărescu Ceea ce se întâmplă acum la nivel global este o situație fără precedent pentru generațiile actuale, ceva ce are…

Citește articolul

Coronavirus

Ce atitudine adoptăm în cazul virozelor respiratorii?

Infecțiile virale obișnuite și gripa deschid calea infecțiilor bacteriene respiratorii. Frecvent apar infecții stretococice după viroze, scarlatina fiind o formă complexă și de nedorit.…

Citește articolul

Coronavirus

15 remedii naturale pentru imunitate

Să începem cu începutul: ce sunt gripele și răcelile? Răcelile: sunt infecții virale acute care afectează sistemul respirator. Există mai mult de 200 de…

Citește articolul

Sănătate

Suplimente pentru imunitate despre care nu știai

Înainte de a trece mai departe este timpul să mai lămurim un aspect-cheie. Atunci când vorbim de imunitate nu avem în vedere doar protecția…

Citește articolul

Sănătate

Quercetina: remediu natural, posibil tratament împotriva coronavirusului

Există motive întemeiate pentru a crede că specialiștii de la Institutul de Cercetare Clinică de la Montreal (IRCM) au găsit o posibilă soluție pentru…

Citește articolul

CELE MAI NOI VIDEO ZDS

Cum detensionăm stresul și efectele lui, în mod natural?

Expunerea prelungită la stres duce la apariția durerilor cronice, alergiile alimentare, sensibilitățile la diverse substanțe, tulburările digestive, dezechilibrele glicemice. Desigur, efectele nu se limitează la zona corporală. Stresul ne afectează relațiile cu cei dragi, capacitatea de concentrare,…

Irina Chelărescu

26 iunie 2020

Cum descoperi și cum stimulezi potențialul copilului tău?

Materialul de mai jos surprinde doar selectiv ideile discutate pe durata emisiunii. Pentru a viziona întreaga emisiune, vă invităm să dați click pe materialul video de mai sus. Ceea ce este bine să înțelegem este că nu…

Irina Chelărescu

26 iunie 2020

Alergii vs Viroze: Cum le recunoaștem și cum le tratăm?

Când ești răcit, chiar și când vorbim despre o simplă viroză, starea generală se deteriorează destul de semnificativ. Te concentrezi mai greu, te oxigenezi deficitar, ochii lăcrimează, iar gâtul te doare. Este de înțeles de ce ești…

Irina Chelărescu

25 iunie 2020

Totul despre postul intermitent

Cristian Mărgărit, consultant nutriție și fitness, este alături, virtual, de Simona Dragomir pentru a ne spune mai multe despre cum putem ține postul intermitent, astfel încât să fie o metodă de câștigare a sănătății, nu o pantă…

Irina Chelărescu

9 iunie 2020

Cum ne resetăm corpul în funcție de vreme și vremuri?

După perioada de izolare, readaptarea la viața așa cum o știam a fost, pentru mulți dintre noi, mai complicată decât ne așteptam. Am intrat în izolare când pomii erau încă în atmosferă de iarnă și am ieșit…

Irina Chelărescu

9 iunie 2020

Care sunt cauzele oboselii cronice?

Este o suită de stări pe care nu le vei putea ignora la infinit: tulburări de somn, dureri cronice ce pot fi localizate oriunde în corp – de la durerile de cap la cele musculare sau articulare.…

Irina Chelărescu

28 mai 2020

Căpușele: Ghid de protecție și prim-ajutor

Căpușele sunt niște ectoparaziți ușor de recunoscut, cu un cap mic, prevăzut cu antene, cu care se fixează în piele. După ce se fixează, își schimbă culoarea: din cenușiu devine vișiniu, prin ingerarea sângelui. Ce este important…

Irina Chelărescu

28 mai 2020

Ce trebuie să știm despre nutriție la menopauză?

Conf. dr. Sanda-Maria Crețoiu, doctor în biologie moleculară, vine alături de Simona Dragomir la Ziarul de Sănătate, pentru a trasa coordonatele de care trebuie să țină cont femeile la vârsta menopauzei pentru a evita disconfortul sau apariția…

Irina Chelărescu

25 mai 2020

Sănătatea ochilor când stăm mai mult în casă

Chiar dacă perioada izolării, generată de COVID-19, se relaxează în urma deciziilor care intră în vigoare începând cu 15 mai 2020, timpul petrecut în interiorul locuințelor sau al birourilor, majoritar și înainte, va cântări chiar mai mult…

Irina Chelărescu

15 mai 2020

Cum ținem sub control emoțiile în perioadele tensionate generate de COVID-19?

Tensiunea atinge cote maxime, agresivitatea își poate ieși din matcă, divergențele dintre părinți ricoșează către copii și invers. Iar, atunci când la toate acestea adaugi anxietatea generată de pandemie, viața în propria casă riscă să devină insuportabilă.…

Irina Chelărescu

15 mai 2020

Frica și anxietatea în contextul pandemiei

Având în vedere că nu putem schimba contextul general, ceea ce putem face pentru a ne ușura situația ține de schimbarea perspectivei asupra problemei și de întoarcerea către remediile naturale care s-au dovedit eficiente de-a lungul timpului.…

Irina Chelărescu

15 mai 2020

Ce facem și ce nu facem după perioada de izolare?

Realismul este, și de această dată, soluția care ne păstrează în siguranță, dar ne permite și să ne bucurăm de viață. Suntem alături de Simona Dragomir și dr. Adrian Marinescu, medic primar boli infecțioase la Institutul Naţional…

Irina Chelărescu

15 mai 2020

Pacientul oncologic în contextul coronavirusului

Simona Dragomir: Sunt foarte mulți pacienți oncologici care, în această perioadă de izolare, cu spitalele închise, nu au mai putut să își facă tratamentul ca de obicei. Să vedem ce tratamente por fi anulate, pe ce perioadă…

Redactia ZDS

8 mai 2020

Intestinul sănătos: secretul unei imunități puternice

Simona Dragomir: Cred că este foarte important să ne explici, Raluca: Este necesar ca sănătatea microbiomului intestinal să fie păstrată pentru a avea o imunitate bună și un organism sănătos? Raluca Schachter: În primul rând, să spunem…

Redactia ZDS

8 mai 2020

Dr. Ruxandra Pleșea: Zahărul slăbește imunitatea!

Dr. Ruxandra Pleșea, medic specialist diabet, nutriție și boli metabolice, vine alături de Simona Dragomir – la Ziarul de Sănătate – pentru a discuta nu doar despre impactul zahărului asupra sistemului imunitar, ci și despre ce trebuie…

Redactia ZDS

8 mai 2020

Cum ne îngrijim tenul și mâinile în contextul COVID-19?

Cum ne îngrijim mâinile în contextul primăverii, mai ales în această perioadă în care dezinfectantul și spălarea îndelungată a mâinilor sunt acțiuni la ordinea zilei? Dr. Oana Spânu, medic primar dermatolog, invitata Simonei Dragomir la Ziarul de…

Irina Chelărescu

29 aprilie 2020

VEZI VIDEO ZDS

Abonează-te la Ziarul de Sănătate! Poți primi pe email informații despre nutriție, medicină funcțională, interviuri cu personalități ale lumii medicale, sfaturi și recomandări, concursuri…

Abonare newsletter

Articole recomandate

Sănătate

11 august 2017

Vizualizări: 458

Bacterii și virusuri care se ascund în nisip

Plimbări lungi pe țărmul mării, relaxare pe plajă, castele de nisip… Abia așteptăm toate acestea în fiecare vară. Ca să…

Contributors, Nutriție

14 aprilie 2016

Vizualizări: 298

Kilograme în plus din cauza antibioticelor?

În ultimii 16 ani, numărul persoanelor supraponderale din întreaga lume s-a triplat, dar şi mai îngrijorătoare este creşterea numărului persoanelor…

Parenting

5 aprilie 2018

Vizualizări: 421

Dansul, la fel de important ca matematica în educația copiilor

Avea 6 ani când a pășit prima oară într-o sală de balet. Sfioasă, cu pași timizi, așa cum întâmpina cam…

Sănătate

23 august 2018

Vizualizări: 298

Listeria, chinuitoare pentru mămici, periculoasă pentru bebeluși

Se vâră in organism precum un șarpe veninos. Tiptil. Și periculos. Dacă germenul reușește să pătrundă la nivelul sistemului nervos,…

Cele mai noi articole

Sănătate, Video

26 iunie 2020

Vizualizări: 22

Cum detensionăm stresul și efectele lui, în mod natural?

Expunerea prelungită la stres duce la apariția durerilor cronice, alergiile alimentare, sensibilitățile la diverse substanțe, tulburările digestive, dezechilibrele glicemice. Desigur,…

Parenting, Video

26 iunie 2020

Vizualizări: 19

Cum descoperi și cum stimulezi potențialul copilului tău?

Materialul de mai jos surprinde doar selectiv ideile discutate pe durata emisiunii. Pentru a viziona întreaga emisiune, vă invităm să…

Sănătate, Video

25 iunie 2020

Vizualizări: 22

Alergii vs Viroze: Cum le recunoaștem și cum le tratăm?

Când ești răcit, chiar și când vorbim despre o simplă viroză, starea generală se deteriorează destul de semnificativ. Te concentrezi…

Coronavirus, Medicină funcțională

23 iunie 2020

Vizualizări: 51

Melatonina, hormonul somnului, întărește funcția imunitară

Imunosenescența (deteriorarea sistemului imunitar, asociată înaintării în vârstă) este caracterizată de niveluri reduse de celule T periferice naive (derivate din…

Cele mai citite articole în ultima săptămână

Sănătate, Video

25 mai 2018

Vizualizări: 381

Cât de periculos e să dormi cu telefonul la cap?

Bun găsit, dragii mei! Suntem înconjurați de tehnologie, telefoane mobile, internet, rețele wireless. Aproape că nu există locuință fără conexiune…

Sănătate, Video

25 mai 2018

Vizualizări: 114

Ieșiți la iarbă verde? Atenție la căpușe!

Bun găsit, dragii mei! Vă gândiți să ieșiți la iarbă verde? Atenție la căpușe! Vă puteți trezi cu un musafir…

Medicină funcțională

29 iunie 2017

Vizualizări: 3K

Sindromul intestinului permeabil

Sidromul intestinului permeabil este definit medical prin cresterea permeabilitatii mucoasei intestinale pentru o seama de toxine endogene (produse de organism)…

Coronavirus, Video

29 aprilie 2020

Vizualizări: 89

Sarcină fără probleme pe timp de pandemie

Unul dintre aspectele care îngrijorează, în contextul pandemiei de coronavirus, este faptul că sarcina aduce o scădere a puterii sistemului…

Vezi toate articolele