Ziarul de Sănătate - Dă valoare sănătății tale!

Cele mai bune măsuri de susținere a imunității în sezonul infecțiilor virale

Autori: Conf. dr. Sanda Maria Crețoiu, nutriționist Gabriela Popa Care este rolul unui sistem imun? Funcția primară a sistemului imunitar este de a recunoaște…

Citește articolul

Sănătate

Luana Show: Povești autentice de viață, în cea mai nouă emisiune de lifestyle

„Continuăm să creştem. Să învăţăm, în mod continuu. Este o responsabilitate primită la naștere, aceea de a evolua în cunoaşterea noastră. Cred că am sprijinit cu…

Citește articolul

Sănătate

Ești părinte? Tu cum te pregătești pentru începerea școlii?

Înainte de a trece mai departe, am să vă invit să faceți un scurt exercițiu. Ce ați pune pe lista pregătirilor pentru începerea școlilor…

Citește articolul

Nutriție

5 motive pentru care să alegi suplimentele acid hialuronic

Acidul hialuronic este o substanță cu o consistență limpede și lipicioasă, produsă în mod natural de corpul nostru. Cantitățile cele mai mari se află…

Citește articolul

Medicină funcțională

3 plante adaptogene, cu rol în susținerea sistemului imunitar, despre care nu știai

Deși folosim generic denumirea de plante adaptogene datorită ajutorului pe care îl acordă în procesele de adaptare ale organismului, fiecare plantă aduce beneficii distincte…

Citește articolul

Medicină funcțională

Vitamina D: Super-nutrientul care ajută în lupta cu anticorpii în tiroidita Hashimoto

Știai că studii recente au făcut tot mai frecvent legătura între deficitul de vitamina D și dezvoltarea anticorpilor tiroidieni? Cu cât mai mic este…

Citește articolul

Coronavirus, Medicină funcțională

Melatonina, hormonul somnului, întărește funcția imunitară

Imunosenescența (deteriorarea sistemului imunitar, asociată înaintării în vârstă) este caracterizată de niveluri reduse de celule T periferice naive (derivate din timus), pierderea de celule…

Citește articolul

Psihologie

Stresul examenelor. Sfaturi pentru tineri, părinți și profesori

Dacă este în „doze adecvate“, frica de dinaintea examenului ne ajută să ne focalizam atenția și să accesăm/procesăm informațiile necesare. Dar prea multă anxietate…

Citește articolul

Nutriție

5 motive să consumi zilnic colagen

Colagenul are multiple roluri în organism, inclusiv cea de asigurare a structurii pielii sau cea de întărire a oaselor. În ultimii ani, suplimentele de…

Citește articolul

Coronavirus

Quercetina: o nouă promisiune în prevenirea infecțiilor virale

Ce este quercetina? Quercetina este un bioflavonoid, un pigment care se găsește în multe fructe, legume sau plante și care le conferă acestora proprietăți…

Citește articolul

Coronavirus

Adevărat sau Fals: Informații verificate despre COVID-19!

Mitul 1: Virusul supraviețuiește pe suprafețe timp de 1 lună Adevărul: Este adevărat că virusul are o perioadă destul de lungă în care rămâne…

Citește articolul

Coronavirus

Tusea: Ce este și cum o tratăm natural?

Indiferent care este cauza de bază, tusea este practic un reflex de apărare al organismului. Organismul încearcă să elimine din căile respiratorii mucusul în…

Citește articolul

CELE MAI NOI VIDEO ZDS

Am rămas cu amețeli și instabilitate. Ce mă fac?

Fiind asociate cu o senzație de pierdere a controlului, de fragilitate, amețelile și instabilitățile ne conduc de obicei, în primă fază, la ideea că suferim de ceva grav. Acest lucru nu este automat adevărat, dar nici exclus.…

Redactia ZDS

22 ianuarie 2021

Postura și kinetoterapia

Așa cum spuneam, problemele posturale nu vin doar cu dificultăți estetice, ci pot aduce aparent inexplicabile dureri de cap, tulburări de somn, dureri de picioare sau spate, oboseală. Chiar și constipația sau lipsa de motivație pot avea…

Redactia ZDS

15 ianuarie 2021

Importanța controalelor ginecologice de rutină

Cert este că, deși se înregistrează creșteri la nivelul numărului de cazuri pentru multe dintre afecțiunile din sfera uro-genitală, la fel de adevărat este și că acum avem la dispoziție mult mai multe resurse pentru a diagnostica…

Redactia ZDS

15 ianuarie 2021

5 factori care-ți îmbolnăvesc inima

Deși infarctul este cauza numărul 1 de deces în întreaga lume, alte afecțiuni – ca acelea de tip oncologic – ne fac să ne cutremurăm și să încercăm să luăm atitudine. De ce se întâmplă acest lucru?…

Redactia ZDS

15 ianuarie 2021

Tratează limitele ca orizonturi, cu NLP!

Printre multe alte lucruri, ceea ce ce nu este NLP-ul este o practică a teoreticului. Poți face schimbări în viața ta, însă nu doar ascultând sfaturile unui specialist. În altă ordine de idei, NLP înseamnă, prin definiție,…

Redactia ZDS

15 ianuarie 2021

Boli care se acutizează iarna: artrozele

Frigul de afară, oscilațiile de temperatură nu sunt cele care ne provoacă diverse boli articulare, dar sunt cele care accentuează simptomatologia unei afecțiuni deja existente. Dr. Ruxandra Constantina, medic de familie cu competență în apifitoterapie, vine alături…

Redactia ZDS

8 ianuarie 2021

Boli care se acutizează iarna: tulburările de circulație

Dincolo de impactul pe care îl are stilul de viață, modificările mediului, succesiunea anotimpurilor își pot pune amprenta asupra manifestărilor bolilor cardiovasculare. Cum putem regla natural activitatea sistemului cardiovascular în anotimpul rece? Dr. Ruxandra Constantina, medic de…

Redactia ZDS

8 ianuarie 2021

Ce trebuie să știi despre coroanele dentare?

Din păcate, problemele ce țin de dentiție nu au doar o componentă estetică, relațională. O mușcătură incompletă poate afecta digestia, poate genera dureri de cap și poate avea multiple efecte neplăcute în timp. Vorbim mai multe despre…

Redactia ZDS

8 ianuarie 2021

Trupul ajută sufletul să se exprime

Dansul este o poveste despre adaptabilitate, despre flexibilitate și relaționare, un bun exercițiu pentru viața de zi cu zi. Mai mult decât atât, fiecare dezvoltă o relație unică cu dansul, o interacțiune irepetabilă. Dansul, mai ales la…

Redactia ZDS

8 ianuarie 2021

Sfaturi pentru o digestie ușoară de sărbători

În ceea ce privește sfaturile pentru o digestie ușoară, există multe lucruri pe care știm că trebuie să le facem diferit, dar alegem calea dăunătoare. Dincolo de acestea, există obișnuințe pe care le avem de-o viață, pe…

Redactia ZDS

8 ianuarie 2021

Secretul schimbării obiceiurilor

Schimbarea, blocajele ei, hrana care o poate alimenta au fost toate subiect de dezbatere în rândul specialiștilor din abordări cât se poate de diverse. Despre care este secretul ce ne poate ajuta să ne schimbăm obiceiurile și…

Redactia ZDS

8 ianuarie 2021

Despre sforăit și întreruperile de respirație din timpul somnului

Sforăitul nu este o boală în sine. Am putea spune că este, mai degrabă, un simptom care însoțește alte boli sau anumite tulburări constitutive sau de funcționare ale aparatului respirator. De asemenea, contrar șabloanelor sociale, sforăitul nu…

Redactia ZDS

8 ianuarie 2021

Beneficiile lactatelor și ale laptelui de măgăriță

Dr. Ruxandra Constantina, medic de familie cu competență în apifitoterapie, vine alături de Simona Dragomir pentru a ne spune mai multe despre cum folosim laptele de măgăriță nu doar ca remediu natural, ci și pentru gustul plăcut.…

Redactia ZDS

7 ianuarie 2021

Ozonoterapia în sindromul de oboseală post-COVID

Studiile realizate în acest sens ne-au arătat că această oboseală, ce urmează unei infectări cu COVID-19, poate să dureze și peste două luni după ce pacientul s-a vindecat. În plus, această oboseală a fost resimțită și de…

Redactia ZDS

7 ianuarie 2021

Homeopatia și pandemia în România

Homeopatia este o ramură a terapiei medicale ce vine în completarea terapiilor clasice, acolo unde pacientul se poate bucura de efecte pozitive cu un cât mai mic nivel al intruzivității și efectelor adverse. Ne dorim să abordăm,…

Redactia ZDS

6 ianuarie 2021

Boli care se acutizează iarna: anxietatea și depresia

Despre ce duce la agravarea depresiei și anxietății pe perioada iernii, vorbim cu dr. Ruxandra Constantina, medic de familie cu competență în apifitoterapie, invitata Simonei Dragomir la Ziarul de Sănătate. Ce trebuie să știm? Orice schimbare externă…

Redactia ZDS

6 ianuarie 2021

VEZI VIDEO ZDS

Abonează-te la Ziarul de Sănătate! Poți primi pe email informații despre nutriție, medicină funcțională, interviuri cu personalități ale lumii medicale, sfaturi și recomandări, concursuri…

Abonare newsletter