Douăsprezece porunci ale frumuseții

Autor:
    1. Nu aștepta până ce tenul tău se strică din cauza umezelii, frigului, vânturilor, aerului stricat, mâncărurilor acre, sărate, piperate! Caută-te, îngrijește-te din vreme!
    2. Înainte de culcare, după ce ți-ai spălat fața cu apă căldicică, unge-ți pielea cu puțin coldcrem sau cu lanolină pură!
    3. Nu întrebuința cosmeticuri, căci ele astupă porii pielii, prin care pielea respiră!
    4. Ferește-te să ieși la aer dacă pielea mai e umedă și nu ți-ai șters bine mâinile și fața!
    5. Nu dansa prea mult, nu exagera cu sportul, nu-ți pretrece nopțile veghiând pe la serate!
    6. Nu purta încălțăminte cu tocuri înalte!
    7. Nu mânca dacă nu ți-e foame!
    8. Nu fuma, nu fuma, nu fuma!
    9. Îmbracă-te după anotimp!
    10. Aerul ce-l respiri să fie curat, ziua ca și noaptea!
    11. Nu te irita: evită orice griji, orice emoțiuni ca să nu capeți sbârcituri!
    12. Îngrijește-ți dinții!

Frumusețea fără sănătate nu e frumusețe!

Din Revista „Sănătatea și viața fericită“, nr. 19-20, decembrie 1931

Protected by Copyscape

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here