Sfatul Florentinei: Consumați mai puțin zahăr!

V-ați întrebat vreodată ce efecte are zahărul asupra corpului vostru, pe lângă faptul că duce la obezitate și diabet?

Bună tuturor! Oamenii de știință au studiat timp de 9 ani efectul zahărului asupra organismului, iar verdictul nu sună deloc încurajator: zahărul determină formarea celulelor canceroase, iar mai apoi, le hrănește! Atunci când consumăm prăjituri, ciocolată cu lapte, bomboane, iaurt cu fructe din comerț sau sucuri carbogazoase, ingerăm cantități mari de zahăr. Ce face zahărul?  „Trezește” celulele canceroase, le alimentează și chiar amplifică agresivitatea tumorilor maligne. Așadar, este FOARTE IMPORTANT să reducem consumul de alimente ce conțin zahăr adăugat!

Știați că o singură doză de 330ml de suc carbogazos conține 23 de grame de zahăr? Este enorm, dacă ne gândim că Asociația Americană a Inimii recomandă ca o femeie adult să consume zilnic maximum 20 de grame de zahăr, un bărbat adult 36 de grame, iar un copil doar 12 grame. Gândiți-vă de două ori înainte să le dați celor mici suc! Mai bine îi obișnuiți să mănânce fructe! Iar voi ar trebui să procedați la fel, pentru că cei mici invață prin imitare!

Sunt Florentina și cred că viața poate fi dulce și fără zahăr! Pe curând!

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here