Articole de Irina Chelărescu

Cum detensionăm stresul și efectele lui, în mod natural?

Sănătate, Video
0
Expunerea prelungită la stres duce la apariția durerilor cronice, alergiile alimentare, sensibilitățile la diverse substanțe, tulburările digestive, dezechilibrele glicemice. Desigur, efectele nu se limitează la zona corporală. Stresul ne afectează relațiile cu cei dragi, capacitatea de concentrare, disponibilitatea de a dezvolta planuri de viață care să aducă împlinire. Suntem alături…

Cum descoperi și cum stimulezi potențialul copilului tău?

Parenting, Video
0
Materialul de mai jos surprinde doar selectiv ideile discutate pe durata emisiunii. Pentru a viziona întreaga emisiune, vă invităm să dați click pe materialul video de mai sus. Ceea ce este bine să înțelegem este că nu noi suntem cei cărora le revine responsabilitatea descoperirii vocației copiilor lor. Părinții sunt…

Alergii vs Viroze: Cum le recunoaștem și cum le tratăm?

Sănătate, Video
0
Când ești răcit, chiar și când vorbim despre o simplă viroză, starea generală se deteriorează destul de semnificativ. Te concentrezi mai greu, te oxigenezi deficitar, ochii lăcrimează, iar gâtul te doare. Este de înțeles de ce ești mai irascibil, mai ales că uneori nici nu poți să te odihnești așa…

Robert Morse: Să trăim sănătos fără toxine

Recenzii
0
Această lucrare oferă o înțelegere naturală și firească a organismului uman, a fiecărui sistem și organ în parte. Găsirea logicii din spatele funcționării corpului nostru ne ajută în luarea deciziilor potrivite pentru sănătate. În plus, Robert Morse realizează în cartea lui o trecere în revistă a tuturor claselor de opțiuni…

Mikhail Tombak: Cum să trăim 150 de ani

Recenzii
0
Totul începe, de fapt, cu întrebarea: „Putem trăi 150 de ani?“. Potrivit principiilor medicinei chineze din trecut (confirmate științific în zilele noastre), organismul uman este un sistem energetic complex, cu celule și organe strâns conectate prin energia circulantă. „Corpul nostru se îmbolnăvește atunci când echilibrul dintre celulele sănătoase și cele…

Totul despre postul intermitent

Nutriție, Video
0
Cristian Mărgărit, consultant nutriție și fitness, este alături, virtual, de Simona Dragomir pentru a ne spune mai multe despre cum putem ține postul intermitent, astfel încât să fie o metodă de câștigare a sănătății, nu o pantă către o hrănire deficitară. Postul intermitent este o metodă alimentară care presupune alternarea…

Cum ne resetăm corpul în funcție de vreme și vremuri?

Sănătate, Video
0
După perioada de izolare, readaptarea la viața așa cum o știam a fost, pentru mulți dintre noi, mai complicată decât ne așteptam. Am intrat în izolare când pomii erau încă în atmosferă de iarnă și am ieșit în plină vară. Toate acestea și-au pus amprenta asupra stării noastre de bine.…

5 motive să consumi zilnic colagen

Nutriție
0
Colagenul are multiple roluri în organism, inclusiv cea de asigurare a structurii pielii sau cea de întărire a oaselor. În ultimii ani, suplimentele de colagen au devenit foarte populare, mai ales cele pe bază de colagen hidrolizat. Acestea se bucură de o recomandare suplimentară, având în vedere că este forma…

Care sunt cauzele oboselii cronice?

Este o suită de stări pe care nu le vei putea ignora la infinit: tulburări de somn, dureri cronice ce pot fi localizate oriunde în corp – de la durerile de cap la cele musculare sau articulare. Apar probleme de concentrare care afectează fiecare aspect al vieții noastre. Și relațiile…

Căpușele: Ghid de protecție și prim-ajutor

Sănătate, Video
0
Căpușele sunt niște ectoparaziți ușor de recunoscut, cu un cap mic, prevăzut cu antene, cu care se fixează în piele. După ce se fixează, își schimbă culoarea: din cenușiu devine vișiniu, prin ingerarea sângelui. Ce este important să știm despre căpușe? Nu toate căpușele transmit boala Lyme. De exemplu, unele…

Ce trebuie să știm despre nutriție la menopauză?

Nutriție, Video
0
Conf. dr. Sanda-Maria Crețoiu, doctor în biologie moleculară, vine alături de Simona Dragomir la Ziarul de Sănătate, pentru a trasa coordonatele de care trebuie să țină cont femeile la vârsta menopauzei pentru a evita disconfortul sau apariția diverselor dezechilibre specifice perioadei traversate. Menopauza este un ansamblu de fenomene ce apar…

Sănătatea ochilor când stăm mai mult în casă

Coronavirus, Video
0
Chiar dacă perioada izolării, generată de COVID-19, se relaxează în urma deciziilor care intră în vigoare începând cu 15 mai 2020, timpul petrecut în interiorul locuințelor sau al birourilor, majoritar și înainte, va cântări chiar mai mult în intervalul de timp care urmează. Activitățile care solicită intens ochii, despre care…

Frica și anxietatea în contextul pandemiei

Coronavirus, Video
0
Având în vedere că nu putem schimba contextul general, ceea ce putem face pentru a ne ușura situația ține de schimbarea perspectivei asupra problemei și de întoarcerea către remediile naturale care s-au dovedit eficiente de-a lungul timpului. Dr. Ruxandra Constantina, medic de familie cu competență în apifitoterapie, vine alături de…

Ce facem și ce nu facem după perioada de izolare?

Coronavirus, Video
0
Realismul este, și de această dată, soluția care ne păstrează în siguranță, dar ne permite și să ne bucurăm de viață. Suntem alături de Simona Dragomir și dr. Adrian Marinescu, medic primar boli infecțioase la Institutul Naţional de Boli Infecţioase ,,Prof. Dr. Matei Balş“, pentru a discuta mai multe despre…

Cum ne îngrijim tenul și mâinile în contextul COVID-19?

Coronavirus, Video
0
Cum ne îngrijim mâinile în contextul primăverii, mai ales în această perioadă în care dezinfectantul și spălarea îndelungată a mâinilor sunt acțiuni la ordinea zilei? Dr. Oana Spânu, medic primar dermatolog, invitata Simonei Dragomir la Ziarul de Sănătate, ne spune tot ce trebuie să știm. După lunile de iarnă, în…

Sarcină fără probleme pe timp de pandemie

Coronavirus, Video
0
Unul dintre aspectele care îngrijorează, în contextul pandemiei de coronavirus, este faptul că sarcina aduce o scădere a puterii sistemului imunitar. Acest lucru este normal și chiar vital pentru dezvoltarea sarcinii. Pe de altă parte, femeia gravidă este mai predispusă astfel riscului de a fi infectată cu noul virus. Dr.…

Adevărat sau Fals: Informații verificate despre COVID-19!

Coronavirus
0
Mitul 1: Virusul supraviețuiește pe suprafețe timp de 1 lună Adevărul: Este adevărat că virusul are o perioadă destul de lungă în care rămâne activ în afara corpului nostru, însă timpul nu este atât de extins. Cercetătorii care au evaluat stabilitatea SARS-CoV-2 pe diferite suprafețe – plastic, oțel inoxidabil, cupru…
Meniu