Care sunt cele mai sănătoase alternative la zahăr?

De ce preferăm gustul dulce? Pentru că este gustul laptelui matern și pentru că zaharurile cu absorbție lentă reprezintă combustibilul creierului. Tendința să mâncăm...

Remedii naturale pentru anxietate și depresie

Starea de alertă este normală în caz de pericol sau în situații sociale care necesită eforturi suplimentare. Tristețea și melancolia fac parte din natura...

Cum ne ajută plantele în oboseala cronică?

Dacă deschidem o enciclopedie medicală, oboseala este un simptom pe care îl regăsim de la prima la ultima pagină. Pentru a enumera cauzele oboselii,...

Tratament natural pentru articulații dureroase

Articulațiile sunt formațiuni anatomice alcătuite prin unirea a două sau mai multe capete osoase, care, alături de tendoane, ligamente, capsula articulară și cartilaj, acționează...

Imunitatea – o discuție 360 ̊ despre curele de imunizare

Vă invităm să citiți în continuare câteva dintre cele mai importate sfaturi și informații de păstrat în urma evenimentului. 1. În sezonul gripelor și răcelilor,...

Efectele stresului asupra omului modern

Durerile de cap, tulburările de digestie, de somn, oboseala constantă, lipsa de energie sunt cvasipermanente în zilele noastre. Vinovat? Stresul! Dna dr. Ruxandra Constantina,...

Viroză sau gripă? Cum facem diferența?

Bun găsit! Suntem în plin sezon al virozelor respiratorii. Camerele de gardă ale spitalelor sunt pline. Sunt numeroase persoane care se prezintă cu stări...

Măsuri de imunizare în sezonul rece

Infecțiile respiratorii virale au venit ca o avalanșă. Unele îmbracă forme grave și afectează nu numai adulții, ci și copiii și vârstnicii. Înainte să...

Remodelarea corporală după intervenția bariatrică

O poveste de succes Ozana Barabancea, cunoscută personalitate TV, artist liric și solistă de jazz, ne vorbește deschis și cu zâmbetul pe buze despre transformarea...

Reguli simple pentru o digestie ușoară, cu Prof. Dr. Gh. Mencinicopschi

1. Testează și alege ceea ce este potrivit pentru digestia ta Este important de reținut că nu suntem toți la fel, nici când vorbim despre...

Ai răcit? O doză dublă de zinc te pune pe picioare...

Care este rolul zincului în prevenția răcelii și gripei și cum putem suplimenta zincul, în mod natural? Zincul este un oligoelement prezent într-o cantitate foarte...

Remedii naturale pentru tulburările digestive

Cu toții ne-am confruntat cu o problemă de digestie cel puțin o dată în viață. Din ce în ce mai multe persoane, indiferent de...

Cum ajutăm ficatul obosit?

Odinioară, când viața era mult mai simplă și mai curată, funcția naturală de detoxifiere a ficatului era suficientă pentru ca acesta să curețe organismul...

Cum calmăm tusea seacă și tusea productivă?

Tusea, cu sau fără expectorații, este mai mult decât un simptom supărător care apare în urma iritării și inflamării căilor respiratorii. Este un act...

Să ne sperie o infecție respiratorie?

Vreau să vin în ajutorul dumneavoastră ca urmare a nenumăratelor întrebări pe care mi le-ați adresat la cabinet și să vă recomand câteva remedii...

Remedii naturale pentru articulații inflamate și dureroase?

Aproximativ 1 din 5 adulți suferă de articulații inflamate și dureroase. Durerile de articulații pot afecta orice parte a corpului și își fac apariția...

Tot ce trebuie să știi despre suplimentele alimentare, atunci când faci...

Când spunem mișcare, ne referim la activitățile care se integrează ușor într-o zi normală, cum ar fi evitarea liftului în favoarea urcatului pe scări...

Flora intestinală și rolul ei în sensibilitățile alimentare

Intoleranțele alimentare pot fi, pentru mulți dintre noi, o adevărată piatră de moară. Evitarea unui anumit aliment sau a unei componente alimentare poate fi...