Dieta ketogenică: beneficii și riscuri

În linii mari, dieta ketogenică este o dietă care schimbă metabolismul de pe carbohidrați ca sursă principală de energie, pe grăsimi drept combustibil. Astfel,...

Dr. Simona Carniciu: Noutăți în tratarea diabetului

Deși predispoziția genetică lasă o amprentă puternică în mare parte din bolile cu care ne confruntăm în viața de adult, mediul și stilul de...

Tiroida şi kilogramele în plus, sfaturi de la Codruța Nedelea

Principala tendință pe care o are o persoană atunci când vine vorba despre controlul greutății este înfometarea sau, în orice caz, privarea de anumite...

Codruța Gabriela Nedelea: Dieta în tiroidita Hashimoto

Înainte de a intra în profunzime, haideți să recapitulăm în linii mari: Când vorbim de hipotiroidism vorbim despre o hipofuncționare în lanț la nivelul...

Prof. Dr. Gh. Mencinicopschi: Tot ce trebuie să știm despre rezistența...

Tot auzim despre insulină și glicemie și uneori le folosim fără a ști prea bine ce înseamnă. Insulina este un hormon secretat de pancreasul...

Dr. Ruxandra Pleșea: Cum ne ajută dieta în caz de infertilitate?

Ziarul de Sănătate: Care sunt principalele cauze care duc la infertilitate, atât din partea femeilor, cât și a bărbaților? Dr. Ruxandra Pleșea: Conform studiilor, principalele cauze...

Virusul pestei porcine face ravagii în industria cărnii

Din cauza pestei porcine africane, care se răspândește iute pe teritoriul României, au de suferit nu doar fermierii, ci și industria cărnii. Procesatorii și...

E bună pâinea albă?

În 1911, pâinea albă a fost identificată ca principal vinovat pentru scăderea stării de sănătate a populaţiei din Marea Britanie. La acea vreme, pâinea...

Remedii rapide pentru combaterea diareei

Diareea este una dintre cele mai frecvente probleme gastrointestinale. Fiecare dintre noi s-a confruntat măcar o dată cu neplăcutele sale simptome:  trei sau mai...

Grăsimile trans din foietaje, chipsuri, dulciuri – interzise în 5 ani

Grăsimile trans se obțin prin hidrogenarea uleiurilor vegetale și sunt folosite pe scară largă în producția alimentelor pentru că sunt mai ieftine și mai...

Dezechilibrul electrolitic – cauze, simptome și prevenție

Pentru a putea vorbi despre dezechilibrul electrolitic trebuie să știi întâi ce sunt electroliții. Electroliții sunt nutrienți sau substanțe chimice prezente în corp și...

Ce sunt polifenolii și cum ne protejează sănătatea?

Cum se face că vinul roșu și ciocolata neagră, aparent reprezentanți ai unor categorii alimentare neprietenoase cu sănătatea (alcoolul, respectiv dulciurile), au devenit unele...

Este cafeaua cancerigenă?

Conform unei știri publicate de CNN la finalul lunii martie 2018, toți producătorii sau vânzătorii de cafea din California ar putea fi nevoiți să...

Metode ușoare de detoxifiere după Paște

Bun găsit, dragii mei! Hristos a Înviat! Sper că ați avut sărbători frumoase și îmbelșugate. V-ați bucurat de bunătățile de pe masa de Paște?...

Carnea separată mecanic, sigură pentru consum?

Regulamentul european nr. 853/2004 definește carnea separată mecanic (mechanically separated meat – MSM) ca fiind „produsul obținut prin îndepărtarea cărnii de pe oase, după...

Ce se întâmplă când consumi prea multă fructoză?

În urmă cu 500 de ani, înainte ca zahărul să fie produs în masă, oamenii consumau foarte puțină fructoză și pe aceea doar din...

Curcubeul din farfurie pentru mai multă sănătate și energie zilnică

Cu cât mai colorată este mâncarea voastră, cu atât este mai sănătoasă! Mă refer, fără doar și poate, la legumele și fructele care ar...

Iaurtul preparat în casă, remediu pentru intestinul iritabil

Sindromul intestinului iritabil este o afecțiune destul de frecventă, care determină simptome supărătoare la nivel digestiv: durere și disconfort abdominal, meteorism, tulburări de tranzit...