Sensibilitatea la gluten, o problemă reală?

Dieta fără gluten se află pe primul loc în topul obiceiurilor alimentare din întreaga lume. În SUA, peste 100 de milioane de oameni consumă...

E bună pâinea albă?

În 1911, pâinea albă a fost identificată ca principal vinovat pentru scăderea stării de sănătate a populaţiei din Marea Britanie. La acea vreme, pâinea...

Ce se întâmplă când mănânci coajă de ou?

Folosim ouă de găină în mâncare, în prăjituri și chiar în prepararea unor măști pentru un ten mai frumos sau păr mai sănătos, iar...

Eritritol, îndulcitorul înșelător fără calorii

Dacă obișnuiești să citești etichetele produselor pe care le cumperi, e posibil să fi observat că eritritolul apare pe multe dintre listele de ingrediente,...

Când mănânci de la emoții

Ați fost vreodată în ipostaza de a „lustrui” o farfurie cu prăjituri de ciocolată fără a fi neapărat conştient de acest lucru sau ați...

Alimente permise și interzise dacă ai acnee

Pielea reprezintă mai mult decât un înveliș al corpului, ea ne poate oferi multe indicii despre modul în care funcționăm în interior. Tot ceea...

Pâinea biblică Ezekiel: Cum consumau înaintașii noștri pâine fără probleme?

Fiecare civilizație a avut propria formă de pâine, iar astăzi, datorită globalizării, avem acces la naanul indian, la baghetele franțuzești și la lipiile din...

Pericolele consumului de sirop de porumb

În ultimul timp apare din ce în ce mai des termenul de „sirop de porumb” ca alternativă la zahăr. Însă la o privire mai...

Dezechilibrul electrolitic – cauze, simptome și prevenție

Pentru a putea vorbi despre dezechilibrul electrolitic trebuie să știi întâi ce sunt electroliții. Electroliții sunt nutrienți sau substanțe chimice prezente în corp și...

5 băuturi sănătoase cu care poți înlocui cafeaua

Și tu ai nevoie de cafea pentru a te pune în mișcare dimineața? Ajungi la serviciu și nu te poți concentra fără o cană...

Ce sunt micronutrienții și de ce sunt atât de importanți pentru...

Fiecare organism viu are nevoie de micronutrienți pentru creștere normală, dezvoltare și producerea energiei, iar oamenii nu fac excepție. Pentru că suntem ființe extrem...

TESTUL ALCAT: Soluție premium pentru depistarea intoleranțelor alimentare

Zenyth Pharmaceuticals a adus în România Testul ALCAT, cel mai complex și relevant test pentru depistarea intoleranțelor alimentare! Intoleranțele alimentare sunt mult mai frecvente...

Cum știi dacă îți lipsește vitamina D?

Vitamina D este una dintre cele mai importante vitamine, fiind implicată în toate funcțiile organismului. Vitamina D acționează asemenea unui hormon. Fiecare celulă din...

Cum te ajută micul dejun să îți păstrezi sănătatea inimii?

Începi ziua fără să iei micul dejun ori mănânci pe fugă un covrig? Acest obicei este extrem de dăunător pentru sănătatea inimii. A nu...

Autofagia – Secretul tinereții și al prevenirii bolilor

Chiar dacă există multe moduri diferite de a scăpa corpul de toxinele acumulate, de la alimentele detoxifiante până la agenți naturali sau de sinteză,...

Cum se păstrează corect fructele și legumele?

Știm prea bine că fructele și legumele nu trebuie să lipsească din alimentația zilnică. Toți medicii ne recomandă să mâncăm cel puțin 5 porții...

17 beneficii dovedite științific ale acizilor grași omega 3

Acizii grași omega 3 sunt extrem de importanți pentru organismul nostru. Aceștia au multiple beneficii pentru corp și creier, fiind amplu studiați. Ne putem...

„Antiinflamatoare“ la pahar: 3 sucuri care combat inflamația

Majoritatea bolilor actuale sunt cauzate de inflamație. Inflamația este un mecanism de apărare al organismului pentru a se proteja de factori agresori. Dar ea...