Drumețiile, terapie pentru creier

Jumătate din populația globului trăiește azi la oraș, în centre industriale mai mici sau mai mari, în metropole unde predomină clădirile pe mai multe...

Grădinăritul, antidepresiv natural! Nu vă fie teamă de murdărirea mâinilor!

Știați că persoanele care locuiesc în apropierea pădurilor sau parcurilor au un grad mai redus de a dezvolta depresii? Este adevărat că destul de...

Filosofia îmbunătățește performanțele școlare

De-a lungul timpului, au existat numeroase încercări de a îmbunătăți performanțele școlare ale elevilor, prin intermediul unor măsuri care s-au dovedit mai mult sau...

De ce râdem sau puterea terapeutică a râsului

Te-ai întrebat vreodată de ce râdem? Și mai ales de ce ne simțim bine atunci când râdem? Se pare că există mai multe motive...

Disciplina pozitivă, educație cu dragoste și încredere

Ești unul dintre miile de părinți aflați în căutarea unor repere pentru educația copilului lor? Realizezi că regulile după care tu ai fost crescut...

Știi să-ți asculți corpul? Durerile pot ascunde suferințe sufletești

Câți dintre noi nu experimentăm măcar o dată în viață dureri inexplicabile într-o anumită zonă a corpului? Gâtul, umerii, brațele și mai ales spatele...

ADHD nu e boala copilului obraznic

ADHD – patru litere care pot perturba liniștea unei familii sau a unui colectiv de copii. Patru litere care înseamnă mai mult decât o...

10 lucruri pe care oricine trebuie să le știe despre depresie

Depresia este cea mai frecventă stare patologică mentală. Poate afecta pe oricine, de la tineri la vârstnici. Nu este doar o stare proastă de...

Abuzul verbal rănește la fel de mult precum cel fizic

Multiple studii leagă abuzul fizic și sexual de efecte asupra creierului și comportamente violente de durată, dar relele tratamente verbale sau emoționale nu au...

Pot bacteriile intestinale să-ți schimbe starea de spirit?

Auzim din ce în ce mai des astăzi referiri la microbi, bacterii sau microbiom. Însă microbiomul ne poate spune mai multe lucruri decât ne-am...

Prieteniile nocive

„Marea înțelepciune constă în a-ți alege doar prietenii ce nu te vor sili să faci compromisuri“. (Camil Petrescu) În general, prietenii sunt cei de la...

Strategii pentru dezvoltarea inteligenței emoționale a copilului

Ocupația de părinte este cea mai importantă misiune pentru tine. Ești la curent cu noutățile despre parenting? Îi cumperi copilului tău jucării inteligente? Îl...

Tu știi la ce se uită copilul tău?

Valul de atentate teroriste din întreaga lume face ca violența din mass-media să fie percepută zilnic de copiii noștri. Chiar dacă nu urmăresc știrile,...

Jurnalul de recunoștință, terapia ce vindecă și corpul, și mintea

Recunosc. Lucrurile mici, ce poate pot părea banale, mă fac fericită. O ninsoare cu fulgi mari. Palma caldă a copiilor pe obrazul meu. Un...

De ce plâng oamenii cu lacrimi?

În timp ce multe animale „plâng“ prin vocalizarea unor expresii emoționale sau prin sunete de durere, oamenii sunt singurii care varsă lacrimi. Lacrimile tale...

Copilul face crize de nervi în magazin: cum gestionezi situația?

„Mami, vreau jucăria asta! Și un balon de la casă! Hai să luăm bomboane! Acum, acum...” Scenariul se repetă de fiecare dată când mergeți...

Cum își exprimă emoțiile copilul tipic? Dar copilul cu autism?

Toate acțiunile noastre sunt determinate de emoții. Acestea din urmă stau la baza modului în care reacționăm și ne comportăm. De aici ia naștere...

10 lucruri pe care copilul nu trebuie să le audă de...

Există anumite lucruri pe care nu trebuie să le spunem niciodată copilului dacă ne dorim să aibă încredere în el și să dispună de...