Cum recunoști o persoană imatură emoțional?

Iată câteva dintre trăsăturile cu care oamenii imaturi emoțional au tendința de a ieși în evidență atunci când comunică. „Nu sunt atât de bun să-mi...

20 de sfaturi care îți vor îmbunătăți viața

Te afli într-un impas: ai rămas fără loc de muncă sau treci printr-o despărțire? Ai senzația că pierzi controlul asupra propriei vieți? Sau, în...

Psihogenealogia, știința care vindecă rănile din trecutul familiei

Istoria familiei noastre ne influențează în vreun fel viața, alegerile pe care le facem, conștient sau inconștient? Există un sâmbure de adevăr în zicala...

8 sfaturi pentru a reduce anxietatea și teama de coronavirus

Știm cu toții că perioadele lungi de stres pot provoca anxietate, atacuri de panică sau chiar depresie. Mai mult decât atât, dacă aceste reacții...

Ce ne spun durerile despre emoțiile și stările noastre sufletești?

Corpul nostru ne transmite o multitudine de mesaje, însă puțini dintre noi știm să le descifrăm. Când adevăratele noastre sentimente sunt cenzurate sau interzise...

Pot bacteriile intestinale să-ți schimbe starea de spirit?

Auzim din ce în ce mai des astăzi referiri la microbi, bacterii sau microbiom. Însă microbiomul ne poate spune mai multe lucruri decât ne-am...

Drumețiile, terapie pentru creier

Jumătate din populația globului trăiește azi la oraș, în centre industriale mai mici sau mai mari, în metropole unde predomină clădirile pe mai multe...

Beneficiile uimitoare ale îmbrățișărilor

De multe ori ne îmbrățișăm reciproc atunci când suntem fericiți sau atunci când ne întâlnim cu persoane pe care le iubim. Simțim bucurie și...

Cymatica: Incursiune în lumea (in)vizibilă a sunetului

Când știința și muzica dansează împreună În fiecare zi trăim într-un imens ocean de sunete, însă pentru că sunt invizibile, avem adesea tendința să le...

Filosofia îmbunătățește performanțele școlare

De-a lungul timpului, au existat numeroase încercări de a îmbunătăți performanțele școlare ale elevilor, prin intermediul unor măsuri care s-au dovedit mai mult sau...

Acceptarea propriilor emoții ne poate vindeca de cancer!

Legătura dintre emoții și starea de sănătate capătă din ce în ce mai mult sens și tot mai mulți cercetători științifici o validează. ”Bolile...

Știi să-ți asculți corpul? Durerile pot ascunde suferințe sufletești

Câți dintre noi nu experimentăm măcar o dată în viață dureri inexplicabile într-o anumită zonă a corpului? Gâtul, umerii, brațele și mai ales spatele...

Sfaturi pentru o muncă productivă… în izolare

Orice schimbare, chiar și schimbările pozitive, vin la pachet cu stresul – fizic și psihologic – ce însoțește procesul de adaptare. Desigur, fiecare trăiește...

10 lucruri pe care copilul nu trebuie să le audă de...

Există anumite lucruri pe care nu trebuie să le spunem niciodată copilului dacă ne dorim să aibă încredere în el și să dispună de...

Superstițiile – de ce credem în ele?

Obișnuiești să ocolești pisicile negre ca nu cumva să îți taie calea? Ai spart o oglindă și ca să nu ai 7 ani de...

Disciplina pozitivă, educație cu dragoste și încredere

Ești unul dintre miile de părinți aflați în căutarea unor repere pentru educația copilului lor? Realizezi că regulile după care tu ai fost crescut...

Helpline anti-anxietate gratuit, în perioada crizei COVID-19

Înmulțirea cazurilor de infecție cu coronavirus COVID-19 din ultimele zile și contextul generat de această situație a dus la o creștere a stării de...

De ce râdem sau puterea terapeutică a râsului

Te-ai întrebat vreodată de ce râdem? Și mai ales de ce ne simțim bine atunci când râdem? Se pare că există mai multe motive...