Cum prepari limonadă bogată în probiotice?

Ce poate fi mai plăcut într-o pauză de relaxare decât o limonadă răcoritoare, făcută în casă? O limonadă fermentată care, pe lângă efectul revigorant...

Băutura antiinflamatoare Golden Milk

Băutura Golden Milk își are originea în practica Ayurveda, cel mai vechi sistem medical din lume. Are un gust deosebit, aromat și are rol...

Cum să îți faci acasă un deodorant natural?

Folosirea deodorantelor anti-perspirante prezintă două mari riscuri pentru sănătate: compușii pe bază de aluminiu blochează glandele sudoripare: aceasta este o mare problemă în procesul...

Ceaiul de ghimbir și piper te pune pe picioare în caz...

Ceaiul de ghimbir și piper de Cayenne este cel mai puternic remediu anti-răceală recomandat de dr. Chris Kresser, renumit naturopat american. „Prescriu acest ceai...

Cum poți să-ți faci „pesticide” naturale la tine acasă

Într-o lume plină de pesticide dăunătoare, cum poate un agricultor local să-și crească plantele de care are nevoie și să păstreze dăunătorii departe în...

Ulei de magneziu

Bine v-am regăsit, dragii mei, astăzi o să vă arăt cum să preparați acasă uleiul de magneziu. Pentru acest proiect trebuie să procurați fulgi de...

Înghețată pentru frumusețe din interior

Cui datorăm înghețata? Există referințe biblice despre regele Solomon care adora băuturile răcite cu gheață, Alexandru cel Mare obișnuia să amestece zăpada cu nectar și...

Prăjitură low-carb de ciocolată

Vă prezint o rețetă de prăjitură cu adevărat specială, pentru că este făcută din ingrediente non-alergenice și non-inflamatorii și are un index glicemic foarte...

Spray natural pentru durere în gât

Sper că sunteți bine, dar dacă vă ustură gâtul, vă propun un spray natural din plante și propolis, care calmează imediat durerea. Baza soluției...

Rețetă: Ce trebuie să știi dacă vrei să îți faci acasă...

Vă adresez mai ales vouă, doamnelor și domnișoarelor, o întrebare. Ce-ați zice dacă v-aș spune că vă puteți face cu ușurință în casă propriile...

Rețetă: Pește și legume la tigaie

Astăzi vă propun o masă simplă, dar gustoasă: pește și legume făcute la tigaie. Aceasta e metoda mea favorită de a găti peștele. Eu...

Alternative pentru lapte în zilele de post

Laptele de migdale Puneți o cană de migdale într-un vas, acoperiți-le cu apă (1-2 degete de apă peste nivelul migdalelor), acoperiți vasul şi lăsați-le cel...

Rețetă de pâine fără gluten

De câțiva ani am adoptat o dietă fără gluten și, în general, fără cereale, pentru că am descoperit că am intoleranță la gluten și...

Rețetă: Loțiune de corp cu magneziu

Astăzi vă arăt cum vă puteți face propria loțiune de corp. Vă propun o rețetă pentru o loțiune cu 12% magneziu și 3% uree....

Pentru a respira mai uşor utilizați uleiul de eucalipt

Unul dintre puținele uleiuri esențiale pe care oamenii îl pot identifica numai prin miros, uleiul de eucalipt este foarte popular datorită gamei largi de...

Cappuccino Kogel Mogel

Dacă sunteți un pic răcit, vă ustură în gât sau pur și simplu vreți să preveniți un eventual virus, vă recomand o variație la...

Supă indiană de morcovi

Astăzi vă prezint o rețetă pentru supă de morcovi cu arome indiene. Adaosul de mirodenii asiatice, ghimbir și, neapărat, ca garnitură frunze proaspete de...

Salată-curcubeu de post

Astăzi vă propun o salată-curcubeu, de post, care să vă inspire cu ce să mâncați când nu gătiți. Frunze proaspete de salată, legume colorate,...