Cum prepari limonadă bogată în probiotice?

Ce poate fi mai plăcut într-o pauză de relaxare decât o limonadă răcoritoare, făcută în casă? O limonadă fermentată care, pe lângă efectul revigorant...

Rețetă: Pește și legume la tigaie

Astăzi vă propun o masă simplă, dar gustoasă: pește și legume făcute la tigaie. Aceasta e metoda mea favorită de a găti peștele. Eu...

Rețetă: Ce trebuie să știi dacă vrei să îți faci acasă...

Vă adresez mai ales vouă, doamnelor și domnișoarelor, o întrebare. Ce-ați zice dacă v-aș spune că vă puteți face cu ușurință în casă propriile...

Cum să îți faci acasă un deodorant natural?

Folosirea deodorantelor anti-perspirante prezintă două mari riscuri pentru sănătate: compușii pe bază de aluminiu blochează glandele sudoripare: aceasta este o mare problemă în procesul...

Salată-curcubeu de post

Astăzi vă propun o salată-curcubeu, de post, care să vă inspire cu ce să mâncați când nu gătiți. Frunze proaspete de salată, legume colorate,...

Alternative pentru lapte în zilele de post

Laptele de migdale Puneți o cană de migdale într-un vas, acoperiți-le cu apă (1-2 degete de apă peste nivelul migdalelor), acoperiți vasul şi lăsați-le cel...

Spray natural pentru durere în gât

Sper că sunteți bine, dar dacă vă ustură gâtul, vă propun un spray natural din plante și propolis, care calmează imediat durerea. Baza soluției...

Ceaiul de ghimbir și piper te pune pe picioare în caz...

Ceaiul de ghimbir și piper de Cayenne este cel mai puternic remediu anti-răceală recomandat de dr. Chris Kresser, renumit naturopat american. „Prescriu acest ceai...

Rețetă: Loțiune de corp cu magneziu

Astăzi vă arăt cum vă puteți face propria loțiune de corp. Vă propun o rețetă pentru o loțiune cu 12% magneziu și 3% uree....

Prăjitură low-carb de ciocolată

Vă prezint o rețetă de prăjitură cu adevărat specială, pentru că este făcută din ingrediente non-alergenice și non-inflamatorii și are un index glicemic foarte...

Tocăniță irlandeză

„Dia dhuit“ - bună ziua! Astăzi vă propun o rețetă de „Irish stew“: tocăniță de inspirație irlandeză. Este o mâncare de sezon rece, în...

Sare aromată

În povestea lui Petre Ispirescu, eu aș fi fost cu siguranță fata cea mică a împăratului care a declarat că își iubește tatăl „ca...

Rețetă: Ceai verde aromat

Cu siguranță ați auzit de proprietățile antioxidante ale ceaiului verde! Aceste proprietăți sunt amplificate și mai mult dacă ceaiul este combinat cu lămâie, ghimbir...

Supă indiană de morcovi

Astăzi vă prezint o rețetă pentru supă de morcovi cu arome indiene. Adaosul de mirodenii asiatice, ghimbir și, neapărat, ca garnitură frunze proaspete de...

Rețetă: Stir-fry chinezesc, low-carb

„Stir-fry“-ul este o mâncare de origine chinezească. Se gătește într-o tigaie mare cu pereți înalți („wok“) la foc iute, amestecând încontinuu, cum spune și...

Băutura antiinflamatoare Golden Milk

Băutura Golden Milk își are originea în practica Ayurveda, cel mai vechi sistem medical din lume. Are un gust deosebit, aromat și are rol...

Desert cu frișcă aromată

Astăzi vă sugerez o idee pentru un desert care se face ușor și rapid, pe bază de frișcă aromată și fructe. Pentru aromă, eu...

Ulei de magneziu

Bine v-am regăsit, dragii mei, astăzi o să vă arăt cum să preparați acasă uleiul de magneziu. Pentru acest proiect trebuie să procurați fulgi de...