Efectul HORMESIS: „Ce nu te omoară te face mai puternic“!

„Ce nu te omoară te face mai puternic!“ Se pare că afirmația filosofului Friedrich Nietzsche ar conține mai mult de un sâmbure de adevăr....

Dinții se pot repara în mod natural!

Se spune că zâmbetul este cartea noastră de vizită. Dar ce ne facem când suntem nevoiți să zâmbim timid pentru că știm că dantura...

Ce ne spun durerile despre emoțiile și stările noastre sufletești?

Corpul nostru ne transmite o multitudine de mesaje, însă puțini dintre noi știm să le descifrăm. Când adevăratele noastre sentimente sunt cenzurate sau interzise...

Mersul pe bicicletă, terapie la orice vârstă

Mersul pe bicicletă a devenit un obicei din ce în ce mai popular și în marile aglomerări urbane din țara noastră. Chiar dacă la...

Drepturile pacientului. Informații tabu ce pot salva vieți!

  Ai dreptul de a fi respectat și informat! Poți cere să fii consultat de alt medic! Îți poți cere dosarul medical! Te poți externa...

Stresul este molipsitor!

Atunci când vezi pe cineva căscând, știi deja că sunt șanse mari să începi și tu să caști și chiar ți s-a întâmplat asta...

De ce să iei vitamina D împreună cu magneziu?

O nouă recenzie publicată în „The Journal of the American Osteopathic Association“ ne reamintește că vitamina D nu poate fi metabolizata fără un nivel...

Psihobioticele: bacteriile bune care alungă depresia

Cu toții recunoaștem că emoțiile puternice, nervozitatea, anxietatea pot avea un impact puternic asupra intestinelor noastre. Mulți dintre noi au senzația de „fluturi în...

Remedii naturale pentru oboseala oculară

Știai că ochii tăi se pot concentra pe aproximativ 50 de lucruri pe secundă și că dintre toți mușchii din corp, mușchii care controlează...

Sănătatea creierului: noutăți privind protejarea sistemului nervos

Cu acest prilej, în România, a avut loc conferința „Despre sănătatea creierului”, organizată de Asociația Pacienților cu Afecțiuni Neurodegenerative, sub egida Federației Europene a...

Test Nomofobie: Cât de dependent ești de telefonul mobil?

Nomofobia este cunoscută sub numele de dependenţa de telefonul mobil și este un termen ce provine din sintagma englezească  „no mobile phobia“.  Testul te...

Cum te motivezi să faci sport?

Știm cu toții că mișcarea este bună și că are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Dar de la a ști ce beneficii are...

Corpul se vindecă singur

Nu e nici secret și nici magie faptul că organismul se poate vindeca singur. Este un mecanism deținut de corpul nostru, ce îi permite...

14 metode de activare a sistemului limfatic

Retenția de apă, umflarea ganglionilor limfatici, oboseala cronică, inflamațiile articulare pot fi semnale  de alarmă care te atenționează că sistemul tău limfatic nu funcționează...

De ce deficitul de fier agravează problemele tiroidiene?

Deficitul de fier este foarte frecvent întâlnit în rândul persoanelor cu hipotiroidism. Printre multiplele funcții, fierul este necesar pentru formarea hormonilor tiroidieni. Enzima care...

Protocolul Wahls: Scleroza multiplă se poate vindeca

Terry Wahls a reușit să se vindece de scleroză multiplă fără medicamente, doar prin alimentație! Este profesor la Facultatea de Medicină din cadrul Universității din...

O nouă clasificare a diabetului: cinci tipuri diferite, nu doar două

Un amplu studiu realizat de cercetători din Suedia și Finlanda a stabilit că există cinci forme distincte de diabet, fiecare având complicații specifice și...

Ouăle, multivitaminele Mamei-Natură

Ouăle conțin, pe lângă proteine și grăsimi de calitate, care sunt excelente pentru sațietate, vitamine solubile în grăsimi (A, E și D), tot complexul...