Poate favoriza dieta boala Alzheimer?

Știați că glicemia crescută este un numitor comun în cazul multor pacienți cu boala Alzheimer? În ultimii ani, această boală a început să fie...

Totul despre suplimentele nutritive

Cristian Mărgărit, consultant nutriție și fitness, este invitatul Simonei Dragomir la Ziarul de Sănătate pentru un subiect de interes: suplimentele alimentare. Ce sunt suplimentele?...

Rețetă: Ce trebuie să știi dacă vrei să îți faci acasă...

Vă adresez mai ales vouă, doamnelor și domnișoarelor, o întrebare. Ce-ați zice dacă v-aș spune că vă puteți face cu ușurință în casă propriile...

Rețetă: Gâscă pe varză

Această rețetă vă arată cum să pregătiți o gâscă delicioasă la cuptor și cum să-i păstrați untura, pentru a o folosi ulterior la gătit....

Povestea colagenului: beneficii și recomandări

Simona Dragomir dezleagă misterele colagenului alături de Cristian Mărgărit, consultant nutriție și fitness. Ce este colagenul? De unde îl luăm? Când avem nevoie de...

Cum ne întărim imunitatea?

Imunitatea: un subiect la ordinea zilei în sezonul rece. Simona Dragomir a abordat acest subiect cu doamna doctor Ruxandra Constantina, medic de familie, competență...

Sare aromată

În povestea lui Petre Ispirescu, eu aș fi fost cu siguranță fata cea mică a împăratului care a declarat că își iubește tatăl „ca...

Cum ne hrănim sănătos?

Cum ne hrănim sănătos? Cum gătim sănătos? Cum asociem alimentele? Aflăm de la distinsul Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi într-un interviu realizat de Simona Dragomir. Simona...

Ce se ascunde dincolo de poftele alimentare?

Ai poftă de ciocolată? Poți avea un deficit de magneziu sau crom. Ai mânca mai tot timpul carne? Poate fi un deficit de fier....

Cum să îți faci acasă un deodorant natural?

Folosirea deodorantelor anti-perspirante prezintă două mari riscuri pentru sănătate: compușii pe bază de aluminiu blochează glandele sudoripare: aceasta este o mare problemă în procesul...

Importanța vitaminei D

Cât de importantă este vitamina D? Când avem nevoie de suplimentare de vitamina D? Care este doza zilnică recomandată de vitamina D? Poți afla...

Tips&Tricks: 5 reguli pentru a reveni în formă după sărbători

Bun găsit, dragii mei! Ne bucurăm cu toții de sărbători, ne întâlnim cu cei dragi, ne răsfățăm cu bucate alese și ne odihnim mai...

Cappuccino Kogel Mogel

Dacă sunteți un pic răcit, vă ustură în gât sau pur și simplu vreți să preveniți un eventual virus, vă recomand o variație la...

Prăjitură low-carb de ciocolată

Vă prezint o rețetă de prăjitură cu adevărat specială, pentru că este făcută din ingrediente non-alergenice și non-inflamatorii și are un index glicemic foarte...

ABC-ul nutriției sănătoase

Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi a fost invitatul Simonei Dragomir în redacția Ziarului de Sănătate. Aflăm de la distinsul profesor principiile nutriției pentru un stil...

Sfaturi simple pentru sărbători fără stres

Cumpărături, cadouri, aglomerație... Suntem pe ultima sută de metri cu pregătirile pentru Crăciun. Tu cum reziști agitației și stresului? Simona Dragomir vine cu câteva...

Cum și ce mâncăm de sărbători?

Vin sărbătorile. Abia așteptăm mesele de sărbătoare, alături de familie și prieteni... Cum mâncăm de sărbători? Și mai ales ce mâncăm ca să evităm...

Când și de ce apare osteoporoza?

Osteoporoza, boala oaselor fragile, afectează tot mai multe persoane, în special femei, după vârsta de 50 de ani. Structura osoasă se formează în copilărie...