imunitate
Cele mai importante informații despre melatonină
Despre melatonină și contribuția acesteia în întărirea sistemului imunitar, am mai scris în cadrul articolelor destinate virusului SARS-Cov-2, dar haideți…
Quercetina și imunitatea
Ce este quercetina și pentru ce poate fi utilizată? Quercetina este un pigment vegetal ce este prezent în mod natural…
Ce este tiroidita Hashimoto?
Ce este glanda tiroidă și care sunt principalele sale caracteristici? Glanda tiroidă face parte din sistemul endocrin și se află…
Cele mai bune probiotice în tiroidita Hashimoto
Dar ce sunt probioticele? Probioticele sunt microorganisme benefice (bacterii, paraziți și drojdii fungice) care ne mențin sănătos intestinul și corpul.…
Cum citim etichetele suplimentelor alimentare?
Ați citit vreodată studii care pun la îndoială valoarea suplimentelor și v-ați întrebat care este de fapt povestea din spatele…
Rhodiola: adaptogenul actual, folosit și de către vikingi
Ce este Rhodiola rosea și ce o face atât de specială? Rhodiola rosea, „rădăcina de aur” sau „rădăcina arctică”, este…
Rolul zincului în organism: de la imunitate la tiroidita Hashimoto
Deficitul de zinc este destul de frecvent în rândul întregii populații din cauza aportului alimentar inadecvat și a consumului ridicat…
3 plante adaptogene, cu rol în susținerea sistemului imunitar, despre care nu știai
Deși folosim generic denumirea de plante adaptogene datorită ajutorului pe care îl acordă în procesele de adaptare ale organismului, fiecare…
Vitamina D: Super-nutrientul care ajută în lupta cu anticorpii în tiroidita Hashimoto
Știai că studii recente au făcut tot mai frecvent legătura între deficitul de vitamina D și dezvoltarea anticorpilor tiroidieni? Cu…
Melatonina, hormonul somnului, întărește funcția imunitară
Imunosenescența (deteriorarea sistemului imunitar, asociată înaintării în vârstă) este caracterizată de niveluri reduse de celule T periferice naive (derivate din…
Quercetina: o nouă promisiune în prevenirea infecțiilor virale
Ce este quercetina? Quercetina este un bioflavonoid, un pigment care se găsește în multe fructe, legume sau plante și care…
Tusea: Ce este și cum o tratăm natural?
Indiferent care este cauza de bază, tusea este practic un reflex de apărare al organismului. Organismul încearcă să elimine din…
15 remedii naturale pentru imunitate
Să începem cu începutul: ce sunt gripele și răcelile? Răcelile: sunt infecții virale acute care afectează sistemul respirator. Există mai…
Suplimente pentru imunitate despre care nu știai
Înainte de a trece mai departe este timpul să mai lămurim un aspect-cheie. Atunci când vorbim de imunitate nu avem…
Quercetina atenuează natural simptomele alergiilor respiratorii
Alergiile sunt de foarte multe forme: de la cele extrem de des întâlnite – cum sunt alergiile respiratorii, alimentare sau…
Vitaminele D3 și K2 – De ce este important să le luăm împreună?
Corpul nostru are abilități foarte fine de adaptare, dar nu în orice condiții. Este esențial să fim atenți la semnele…
Ce punem pe masă ca remedii pentru gripă și răceală?
Ne dorim să slăbim, ne dorim să creștem masa musculară, ne dorim să ne aliniem unui anumit trend alimentar, ne…
Vitamina C, în virozele respiratorii. Cât de mari să fie dozele?
„Nu am văzut până acum o infecție respiratorie care să nu se amelioreze cu doze mari de vitamine. Vitamina C…