Nutriție
20 de cauze nebănuite ale durerilor
Ne trezim uneori cu diverse dureri fără să ne dăm seama din ce cauză apar. De cele mai multe ori…
Cum te ajută postul să ai o viață lungă și sănătoasă?
Astăzi, aflăm din ce în ce mai des că tipurile și calitatea alimentelor consumate influențează mult mai multe aspecte decât…
Igiena excesivă ne poate îmbolnăvi copiii!
În fiecare zi, părinții sunt puși în fața unui șir nesfârșit de afecțiuni și probleme de care copiii pot suferi,…
Alimente permise și interzise dacă ai acnee
Pielea reprezintă mai mult decât un înveliș al corpului, ea ne poate oferi multe indicii despre modul în care funcționăm…
10 alimente pe care să nu le consumi niciodată
Mulți oameni consideră că mânâncă sănătos, însă atunci când analizează în amănunt dieta pot descoperi alimente pe care nu ar…
Dieta care alungă riscul diabetului
O porție suplimentară de legume și mai puțină carne. Iată o rețetă eficientă pentru a reduce riscul diabetului de tip…
Germenii de grâu, esențe tari în grăunțe mici
Germenii de grâu reprezintă partea cea mai bogată în vitamine și minerale a bobului de grâu. Germenii sunt de fapt…
De ce nu slăbești chiar dacă ești la dietă?
„Îmi doresc să dau jos câteva kilograme. Mi-am schimbat modul de alimentație, țin un regim cu puține calorii, fac sport,…
De ce apare sensibilitatea la soare?
Mulți oameni ajung la dermatolog pentru că dezvoltă erupții, mâncărimi, pete pigmentare și alte reacții de sensibilitate la razele ultraviolete,…
Sensibilitatea la gluten, o problemă reală?
Dieta fără gluten se află pe primul loc în topul obiceiurilor alimentare din întreaga lume. În SUA, peste 100 de…
Cum știi dacă îți lipsește vitamina D?
Vitamina D este una dintre cele mai importante vitamine, fiind implicată în toate funcțiile organismului. Vitamina D acționează asemenea unui…
Plan în 5 pași pentru a slăbi sănătos după concediu
Dacă te-ai întors din vacanță cu 2-3 kilograme în plus, nu intra în panică! Surplusul nedorit poate fi eliminat cu…
Pericolele consumului de sirop de porumb
În ultimul timp apare din ce în ce mai des termenul de „sirop de porumb” ca alternativă la zahăr. Însă…
Sfaturi dovedite științific pentru a face față gerului
Gerul dă bătăi de cap tuturor în această perioadă, iar căutarea unor soluții viabile pentru a trece peste perioadele cu…
De ce ți se face somn după ce mănânci?
Cu toții simțim pe propria noastră piele că, atunci când ne este foame, nu avem energie, nu ne putem concentra,…
De ce sunt periculoși nitrații și nitriții și cum să te ferești de ei?
Cu siguranță ai auzit de nitrați, dar știi ce sunt aceștia cu adevărat? Se pare că aceștia ajută alimentele prelucrate…
Cum înveți copilul să mănânce sănătos? 5 metode recomandate de dr. Hyman!
Previziunile legate de sănătatea viitoarelor generații sunt destul de îngrijorătoare. La ora actuală, 4 din 10 copii sunt supraponderali, iar…
Află cum poți și tu să fii mai sănătos! Iată recomandările renumitului dr. Weston A. Price!
Cu toții suntem de acord că sănătatea este cel mai de preț dar, însă de cele mai multe ori nu…