Nutriție
Dr Mark Hyman: Despre detoxifiere și toxine
Mark Hyman este un medic de familie american, promotor al medicinei funcționale (care caută nu atât tratarea simptomatologiilor, cât identificarea…
Boli intestinale care provoacă mucus în exces
În mod normal, scaunul conţine o cantitate mică de mucus. Unele afecţiuni pot provoca însă eliminarea unei cantităţi mari de…
Colitele
Dureri abdominale, balonari, diaree, pofta de mancare scazuta, pierdere in greutate aparent fara motiv − acestea sunt simptomele care semnaleaza…
Sindromul intestinului permeabil
Sidromul intestinului permeabil este definit medical prin cresterea permeabilitatii mucoasei intestinale pentru o seama de toxine endogene (produse de organism)…
Intoleranța la gluten
Intoleranta la gluten este o afectiune cronica a intestinului subtire de natura autoimuna (propriul sistem imunitar provoaca afectiunea), ce apare…
Ulcerul
5%-10% din populatie sufera de ulcer in cursul vietii, spun statisticile medicale. Cea mai frecventa manifestare clinica a ulcerului este…
Gastrita
Stres, excese alimentare, alimente grele, mese neregulate… Acestea sunt cauzele gastritei, o afectiune intalnita deopotriva la femei si barbati. O…
Cum te pot ajuta prebioticele să dormi mai bine?
Cu siguranță ai auzit de bacteriile care îți populează intestinul, însă acestea au un rol foarte important și dincolo de…
Când ai nevoie de o dietă cu indice glicemic scăzut?
Alimentația are un cuvânt greu de spus în ceea ce privește sănătatea noastră. Cu cât cunoaștem mai multe lucruri despre…
Ce schimbări trebuie să faci în alimentație după 40 de ani?
Pe măsură ce medicina avansează în domeniul anti-aging, apar tot mai multe dovezi în sprijinul ideii că stilul de viață…
Cum te ajută micul dejun să îți păstrezi sănătatea inimii?
Începi ziua fără să iei micul dejun ori mănânci pe fugă un covrig? Acest obicei este extrem de dăunător pentru…
5 băuturi sănătoase cu care poți înlocui cafeaua
Și tu ai nevoie de cafea pentru a te pune în mișcare dimineața? Ajungi la serviciu și nu te poți…
10 greșeli care te împiedică să slăbești
Ți-ai propus să dai jos câteva kilograme. Iar în acest scop crezi că faci totul ca la carte: iei micul…
Hiperacididatea versus Hipoaciditatea gastrică
Pentru majoritatea dintre noi, acidul gastric s-a transformat în inamicul numărul 1 al stomacului, mai ales pentru aceia ce se…
Cum creștem absorbția curcuminei prin dietă?
Cred că, dacă vă preocupă sănătatea și doriți să introduceți cât mai mulți nutrienți, minerale și vitamine în dieta voastră,…
Cum scapi de balonare?
Balonarea este, fără doar și poate, neplăcută și stânjenitoare. Ai o senzație constantă de greutate în stomac, abdomenul e umflat,…
Ce se întâmplă când mănânci coajă de ou?
Folosim ouă de găină în mâncare, în prăjituri și chiar în prepararea unor măști pentru un ten mai frumos sau…
Top 8 alimente tonice pentru memorie și atenție
Consumul de alimente cât mai naturale, fără aditivi chimici și fără exces de zahăr, grăsimi nesănătoase și sare, ajută organismul…