vitamina D
Ajutoare de nădejde pentru a ne susține imunitatea toamna
Ce este sistemul imunitar? Există două aspecte principale ale sistemului imunitar: sistemul imunitar înnăscut și adaptativ. Sistemul imunitar înnăscut este…
Vitamina D: Super-nutrientul care ajută în lupta cu anticorpii în tiroidita Hashimoto
Știai că studii recente au făcut tot mai frecvent legătura între deficitul de vitamina D și dezvoltarea anticorpilor tiroidieni? Cu…
Melatonina, hormonul somnului, întărește funcția imunitară
Imunosenescența (deteriorarea sistemului imunitar, asociată înaintării în vârstă) este caracterizată de niveluri reduse de celule T periferice naive (derivate din…
15 remedii naturale pentru imunitate
Să începem cu începutul: ce sunt gripele și răcelile? Răcelile: sunt infecții virale acute care afectează sistemul respirator. Există mai…
Vitaminele D3 și K2 – De ce este important să le luăm împreună?
Corpul nostru are abilități foarte fine de adaptare, dar nu în orice condiții. Este esențial să fim atenți la semnele…
Ce punem pe masă ca remedii pentru gripă și răceală?
Ne dorim să slăbim, ne dorim să creștem masa musculară, ne dorim să ne aliniem unui anumit trend alimentar, ne…
Vitamina C, în virozele respiratorii. Cât de mari să fie dozele?
„Nu am văzut până acum o infecție respiratorie care să nu se amelioreze cu doze mari de vitamine. Vitamina C…
10 remedii naturale pentru „leaky gut“ sau sindromul intestinului permeabil
În fiecare zi, milioane de oameni se luptă cu simptomele tulburărilor gastrointestinale. Mulți nu știu însă că anxietatea, alergiile de…
8 mituri despre răceală
Cu toate că răceala este poate cea mai banală afecțiune, nu mulți dintre noi putem face diferența dintre ce este…
Răceala: când ne tratăm acasă și când mergem la medic?
Atunci când răcim, pe lângă simptomele neplăcute, se întâmplă să mai avem și o dilemă: să mergem la medic sau…
Polipii colorectali – simptome și metode de prevenție
Cancerul colorectal este al treilea cel mai frecvent tip de cancer care apare la bărbați și al doilea cel mai…