Exerciții fizice și sport, Video

Ce faci dacă te-ai accidentat când faci sport?

Autor:
7 vizualizări
Niciun comentariu
Timp citire aprox: < 1 minut

Faci sport ocazional? Nu ai mai făcut sport până acum, dar îți dorești să începi? Ești sportiv și îți dorești să faci performanță? Află că este important să urmezi câteva reguli, pentru a avea rezultate cât mai bune și a nu te accidenta. Aflăm răspunsurile de la dr. Tarek Nazer, invitatul Simonei Dragomir la Ziarul de Sănătate.

Vezi toate articolele despre:

Care-s regulile de urmat pentru a nu te accidenta, dar și ce trebuie să faci dacă te-ai accidentat aflăm de la dr. Tarek Nazer, medic specialist ortopedie, traumatologie și medicină sportivă.

Dacă nu ai început încă să faci sport și îți dorești acest lucru, atunci este foarte important să alegi sportul care se potrivește cu biotipul constituțional al corpului tău, deoarece fiecare sport necesită anumite cerințe pentru a putea ajunge un sportiv de performanță.

Simona Dragomir și dr. Tarek Nazer discută despre:

  • Care sunt regulile de urmat într-un program de pregătire sportivă?
  • Care sunt cele mai importante principii pe care trebuie să le urmăm pentru a obține un rezultat cât mai bun?
  • Cum alegem tipul de exercițiu pentru a crește performanța?
  • Ce facem dacă ne-am accidentat?

Află răspunsurile accesând video-ul de mai sus!

Etichete articol:
Articolul precedent
Despre minciuni și înșelăciuni
Articolul următor
Dieta și suplimentele în pandemie

Niciun rezultat găsit.

Vrei să îți spui părerea? Scrie aici!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Fill out this field
Fill out this field
Te rog introdu o adresă email validă.

Vezi toate articolele din categoria:
Exerciții fizice și sportVideo
Zenyth - Suplimente premium
Meniu